坐骨神経痛
- お尻～太ももに痛みやシビレがある
- ふくらはぎ、すねまで痛みやシビレがある
- 痛くて長時間歩けない
- 夜、痛くて眠れない
- 痛くて、同じ姿勢が続けられない
坐骨神経痛の原因は？
一般的に坐骨神経痛とは、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などにより坐骨神経が圧迫され、お尻から足につながる坐骨神経に沿って起こる痛みやしびれの総称のことを言います。しかし、当院の考えは少し違います。
長時間の反復ストレス
同じ動作を長時間繰り返したり、悪い姿勢で長く座ったり立ったりすることは、「長時間の反復ストレス」となり、体に負担をかけます。
筋・筋膜・関節の機能障害
この反復ストレスによって、筋肉や筋膜、関節が正常に働かなくなる「筋・筋膜・関節の機能障害」が生じます。筋肉が固くなったり、関節がスムーズに動かなくなると、体が歪み、痛みやしびれを引き起こします。
以上のことから坐骨神経痛の原因の多くは、「神経の圧迫」ではなく「筋・筋膜・関節の機能障害」で生じた痛みの信号を「坐骨神経が受信して脳に伝えているもの」と考えております。
瀬戸市のはちまん整骨院・整体院では、どこに「筋・筋膜・関節の機能障害」があるかを探り出し、解決します。坐骨神経痛でお困りの方は、ぜひ当院にお任せください。
- 夜中や休んでいるときに激痛がある
- お尻や太ももの筋肉が硬い
- 腰からお尻、太ももにかけての痛み
- 足やふくらはぎの筋力低下
- ピリピリした感覚や鈍い感じのしびれ
坐骨神経痛を放置してはいけません
坐骨神経痛を放置すると、身体の歪みや痛みが悪化し、しびれが出る可能性があります。
坐骨神経痛になりやすいタイプ
- 仕事などで同じ動作の繰り返し作業が多い方
- 長時間の座位や立位が多い方
坐骨神経痛の一般的な治療には痛み止め、湿布、電気治療、腰の牽引、そして腰だけの部分的なマッサージがありますが、一時的な効果しか感じられない場合が多いです。
瀬戸市 はちまん整骨院・整体院からメッセージ
当院へ出来るだけ早くお越しください。痛みをかばう動作(無意識でも意識的でも)を続けていると、他の場所に負荷がかかり、痛みが広がる可能性があります。早期の対処が重要です。
- 長時間の反復ストレスを避ける
- 正しい姿勢を保つ
- ストレッチやセルフケアを心がける
- お風呂にゆっくり浸かり、血流を促す
- 普段使わない筋肉や関節を動かす体操
どのくらい通えばいいの？
大切なのは、再び坐骨神経痛にならない身体をつくることです。ごくまれに1回や2回の施術で回復される方もいらっしゃいますが、通常は3ヵ月が目安になります。
まずは週2回の施術からスタートし、痛みが落ち着いてきたら週に1回、最終的には2週に1回のペースでのメンテンナンスを推奨しています。
※当院では施術や予約を強制することは一切ありませんので、どうぞご安心ください。
数多くの院から、はちまん整骨院・整体院が選ばれる理由
1.身体全体を1つのパーツとして捉えた施術
痛みの原因は痛む場所とは限りません。当院では身体全体を1つのパーツとして捉え、骨格の歪みの矯正、トリガーポイントの圧迫、筋膜のリリース、関節の動きを良くする施術を行い、坐骨神経痛の改善に導きます。
2.国家資格を持つ院長が施術を担当
瀬戸市のはちまん整骨院・整体院では、経験豊富な柔道整復師である院長が施術を担当します。
整骨院は、解剖学や生理学などの基礎医学を3年以上学び、厚生労働大臣認可の国家資格を持つ柔道整復師だけが施術を行います。当院では毎回、院長が担当し、確かな実績と信頼できる技術を提供しています。安心してお越しください。
3.坐骨神経痛の予防のため、コアレも利用可能
坐骨神経痛の原因は、主に深層筋にあります。当院では深層筋のストレスを取り除き、適切な姿勢を保つことをサポートしています。その一環として、「コアレ」をおすすめしています。
コアレは寝ているだけでインナーマッスルを効果的に鍛え、正しい姿勢の維持や腰痛の再発予防が可能です。コアレの利用について詳しく知りたい方は、お気軽にお問い合わせください。
瀬戸市 はちまん整骨院・整体院の坐骨神経痛施術
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しっかりカウンセリングを行い、身体全体の検査
まず、しっかりとカウンセリングを行い、現在の状態に至った経緯を詳しくお聞きします。次に、身体全体を俯瞰し、歪みの有無、バランス感覚、力の入り方、関節の可動域などを検査します。
実際に、痛む場所の筋肉の緊張具合を確認し、他の部位も含めて「筋・筋膜・関節の機能障害」がどこにあるかを探ります。 -
丁寧な施術と悩みに合わせたアプローチ
当院では、施術中の「痛気持ちいい」感覚を目指し、強さを希望に合わせて調整します。施術中も頻繁に確認し、施術後には「スッキリした」「痛みが引いた」と感じていただけるよう努めています。
ほぼすべて手技による施術を行っておりますが、稀に熱感を伴った急性期の症状などで、手技よりも物理療法が適切な方もおられます。その場合、豊富な医療機器の中から最適な施術を提案させて頂きますので安心してご来院ください。 -
再発を防ぐストレッチや生活習慣のアドバイスを行います
最近、インターネットやテレビで肩こりや腰痛に様々なストレッチ情報が多く紹介されていますが、なかなか思うようにいかず、再発する方が多いです。
これは適切なストレッチが行われていないためです。当院では、個々の状態に合った自宅でできる予防法やストレッチを指導し、再発防止と疲れにくくケガしにくい身体づくりをサポートしています。その結果、当院で施術された方の再発リスクは非常に低くなっています。
患者様の声
『元の自分の体を取り戻すことができました』 瀬戸市 K.I様 60代
歩くと腰がビンビン痛く、臀部からもも、ふくらはぎの裏側に足をつった時のような痛みが歩いても立っていても続いていたので。日常生活では買い物、台所の立ち仕事に困る
痛みに耐えながら辛い辛い日が続きましたがあせらず施術やストレッチ等を続けたおかげで元の自分の体が取り戻すことができました。
よくなるのか不安でいっぱいな私に励ましの言葉、ホッとする会話で心までほぐしていただいたこと、ありがとうございました。
早めの施術と、あきらめない！！
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
おしりから太ももにかけての痛み 瀬戸市 40代 男性
おしりから太ももにかけての痛みが3か月続き日常生活に支障がでていた。車の運転（乗り降りが特に辛い）くつ下、ズボンがはけない（時間がかかる）
子どもの野球でお父さんコーチをしているが球拾いが辛い。
バレーボールコーチをしているが痛みがあり、あまり動くことができず困っていた。
1回目痛みがやわらぎ結果を実感することができました。2回目3回目と施術していただくにつれ、どんどん状態がよくなっていきました。4回目の施術後には前屈で手が床に着くようになりビックリしました。
効果的で無理のないストレッチを教えていただけたので自宅ですき間時間にストレッチに取り組むことができたことです。
以前のように体を動かすことができるようになり、先生には本当に感謝しています。辛い痛みで困ってみえる方、一度はちまん整骨院に来てほしいです。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
『矯正で直ぐに痛みが改善！』 東郷町 30代 男性
左太ももとお尻の付け根に痛みがあり、事務仕事中、座っているのが辛い状態でした。
初めて矯正していただいた時から状態がやわらぎ、週に1度通って1ヶ月後にはほとんど痛みが無くなりました。
日ごろ、自宅で行えるストレッチ方法を教えていただけたので、今では月一度通って状態を抑えられていて助かっています。
私は長年鍼施術を受けて来ましたが、あまり状態が改善されず悩んでいましたが、はちまん整骨院様で初めて矯正を受けて、直ぐに痛みを改善することができました。今、通っていても状態が改善されない方は、ぜひはちまん整骨院様の施術を受けてみてください。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。